Im Ofen gebackenes Hähnchen und Brokkoli

Name: Im Ofen gebackenes Hähnchen und Brokkoli
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 2 Stück Hähnchenbrust, gewürfelt; 🥦 1 mittelgroßer Brokkoli, in Röschen geteilt; 2 Esslöffel Olivenöl; 🧄 1 Teelöffel Knoblauchpulver; 1 Teelöffel Paprikapulver; 🧂 1 Teelöffel Salz; 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$8

Im Ofen gebackenes Hähnchen und Brokkoli

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍗 2 Stück Hähnchenbrust, gewürfelt
- 🥦 1 mittelgroßer Brokkoli, in Röschen geteilt
- 2 Esslöffel Olivenöl
Gewürze
- 🧄 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor.

Hähnchenbrust und Brokkoli in eine Schüssel geben, mit Olivenöl und Gewürzen vermengen.

Die Mischung auf ein Backblech geben und 25-30 Minuten lang backen.

Servieren Sie das Gericht heiß auf Tellern.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

30g
Protein
6g
Kohlenhydrate
9g
Fette

💡 Tipps

Überkochen des Brokkoli kann seine Textur weich machen, achten Sie auf die Zeit.Passen Sie die Gewürzmischung nach Ihrem Geschmack an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.