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Ofengebackene Omelette

Ofengebackene Omelette

Kosten $8, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Base

    • 🧈 1 Teelöffel Butter
    • 🥚 9 große Eier
    • ½ Tasse saure Sahne
    • 🥛 ½ Tasse Milch

  • Seasoning

    • 🧂 1 Teelöffel Salz

  • Vegetables

    • 🌱 2 Frühlingszwiebeln, gehackt

  • Cheese

    • 🧀 ¼ Tasse geriebener Cheddar-Käse

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Fetten Sie eine 8x8-Zoll-Backform mit Butter ein.

2

Schlagen Sie Eier, saure Sahne, Milch und Salz in einer Schüssel glatt. Rühren Sie die Frühlingszwiebeln ein. Gießen Sie die Mischung in die vorbereitete Backform.

3

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Masse gestockt ist, 25 bis 30 Minuten.

4

Streuen Sie Cheddar-Käse über die Eier und backen Sie weiter, bis der Käse geschmolzen ist, noch 2 bis 3 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

185

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 14g
    Fette

💡 Achten Sie darauf, die Omelette in den letzten Minuten genau zu beobachten, um Überbacken zu verhindern.Servieren Sie dazu eine Portion frisches Obst oder einen einfachen grünen Salat für mehr Ausgewogenheit.Sie können die Gemüse- oder Käsesorten nach Belieben anpassen – zum Beispiel Paprika hinzufügen oder Feta-Käse verwenden.