Overnight Coconut Pecan Steel Cut Haferflocken
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Overnight Coconut Pecan Steel Cut Haferflocken
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 1/3 Tasse geschrotete Haferflocken
- 🥥 1 Esslöffel ungesüßte Kokosflocken
- 🌰 1 Esslöffel gehackte Pekannüsse
- 1/2 Teelöffel brauner Zucker
- 🌿 1/8 Teelöffel gemahlener Zimt
- 🥛 1/3 Tasse Milch
- 🥛 1 Esslöffel Milch
SCHRITTE
Vermischen Sie Haferflocken, Kokosnuss, Pekannüsse, braunen Zucker und Zimt in einem kleinen Behälter; mit 1/3 Tasse Milch bedecken.
Abdecken und über Nacht für 8 Stunden im Kühlschrank lagern.
Rühren Sie vor dem Servieren 1 Esslöffel Milch in die Hafermischung ein.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
347
Kalorien
- 11gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Für eine cremigere Textur verwenden Sie Vollmilch oder eine pflanzliche Milchalternative.Sie können die Toppings anpassen, indem Sie frische Früchte oder Chiasamen für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen.Bereiten Sie mehrere Portionen in separaten Behältern vor, um ein einfaches Frühstück zum Mitnehmen zu haben.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.