Gebratenes Hähnchen und Gemüse

Name: Gebratenes Hähnchen und Gemüse
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🍗 Hähnchenbrust 2 Stück (ohne Haut); 🧂 Sojasauce 2 Esslöffel; Paprika 1 Stück (dünn geschnitten); 🥦 Brokkoli kleine Röschen 2 Tassen (gekocht); Olivenöl 1 Esslöffel; 🧂 Salz eine Prise; Schwarzer Pfeffer etwas

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$15

Gebratenes Hähnchen und Gemüse

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$15

ZUTATEN

Hähnchengerichte
- 🍗 Hähnchenbrust 2 Stück (ohne Haut)
- 🧂 Sojasauce 2 Esslöffel
Gemüse
- Paprika 1 Stück (dünn geschnitten)
- 🥦 Brokkoli kleine Röschen 2 Tassen (gekocht)
Sonstiges
- Olivenöl 1 Esslöffel
- 🧂 Salz eine Prise
- Schwarzer Pfeffer etwas

SCHRITTE

Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und mit Sojasauce marinieren.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen anbraten.

Wenn das Fleisch eine goldene Farbe hat, herausnehmen und das Gemüse in derselben Pfanne anbraten.

Das Hähnchen wieder zu dem Gemüse in die Pfanne geben und kurz vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

35g
Protein
10g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Anstelle der Sojasauce kann auch Misopaste verwendet werden, um einen köstlichen Geschmack zu erzielen.Das Gemüse kann nach Belieben verändert und angepasst werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.