Gebratener Lachs mit Knoblauchsauce
Kosten $12, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $12
Gebratener Lachs mit Knoblauchsauce
Kosten $12, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $12
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🐟 2 Lachsfilets
Gewürze
- 🧄 2 gehackte Knoblauchzehen
- 🧈 1 Esslöffel Butter
- 🧂 1/4 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie Butter hinein.
2
Braten Sie den Lachs ca. 3-4 Minuten pro Seite, bis er goldbraun ist.
3
Fügen Sie den gehackten Knoblauch in die Pfanne, rühren Sie ihn um und würzen Sie mit Salz und Pfeffer, bevor Sie die Pfanne vom Herd nehmen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 25gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 25gFette
💡 Tipps
Wählen Sie frische Lachsfilets, um die natürliche Süße zu bewahren.Servieren Sie den Lachs mit Brot oder einem Gemüsesalat für ein vollständiges Geschmackserlebnis.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.