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Pasta e Fagioli (Pasta und Bohnen)

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧅 1 mittlere Zwiebel, gehackt
    • 2 Stangen Sellerie, gehackt
    • 🧄 3 Knoblauchzehen, fein gehackt

  • Gewürze

    • 2 Teelöffel getrockneter Petersilie
    • 1 Teelöffel italienische Kräuter
    • ¼ Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken
    • 🧂 Salz nach Geschmack

  • Suppenbestandteile

    • 1 (14,5 Unzen) Dose Hühnerbrühe
    • 🍅 2 mittlere Tomaten, geschält und gehackt
    • 1 (8 Unzen) Dose Tomatensauce
    • ½ Tasse Ditalini oder andere kleine Pasta
    • 1 (15 Unzen) Dose Cannellini-Bohnen, mit Flüssigkeit

SCHRITTE

1

Sammle die Zutaten.

2

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Zwiebel, Sellerie, Knoblauch, Petersilie, italienische Gewürze, Pfefferflocken und Salz hinzu; kochen und rühren Sie, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.

3

Rühren Sie die Hühnerbrühe, Tomatensauce und Tomaten ein. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie.

4

Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie, bis sie weich ist.

5

Rühren Sie die ungetropften Bohnen ein und kochen Sie sie, bis sie durchgewärmt sind.

6

Heiß servieren und genießen!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

225

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 37g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Um dieses Rezept vegetarisch zu gestalten, können Sie die Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen.Für eine cremigere Textur können Sie einige der Bohnen zerdrücken, bevor Sie sie zur Suppe hinzufügen.Servieren Sie dazu knuspriges Knoblauchbrot, um das Essen zu verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.