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Pasta mit Garnelen und Lachs

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Meeresfrüchte

    • 🦐 Garnelen 200g (geschält)
    • 🐟 Lachs 150g (klein geschnitten)

  • Pasta

    • 🍝 Pasta 300g

  • Gemüse

    • Paprika 1 Stück (in Streifen geschnitten)
    • 🧅 Zwiebel 1 Stück (gehackt)
    • 🍅 Tomaten 2 Stück (gewürfelt)

  • Gewürze

    • 🧂 Etwas Salz
    • 2 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Kochen Sie die Pasta in Salzwasser 8–10 Minuten lang und lassen Sie sie abtropfen.

2

Geben Sie Olivenöl in die Pfanne und braten Sie die Zwiebeln und Paprika an.

3

Fügen Sie Garnelen und Lachs in die Pfanne und braten Sie, bis sie gar sind.

4

Geben Sie die Tomaten hinein und braten Sie weitere 2–3 Minuten bei niedriger Hitze.

5

Mischen Sie die gekochte Pasta mit der vorbereiteten Sauce.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie bei Bedarf Kräuter wie Basilikum oder Petersilie hinzu, um den Geschmack zu intensivieren.Die Pastasorte kann durch Penne, Fusilli usw. ersetzt werden.Garnelen und Lachs sollten vor der Verwendung aufgetaut werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.