CookPal AI
recipe image

Erdnussbutter-Maisflocken-Knusperriegel

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 10 Tassen Maisflocken

  • Feuchte Zutaten

    • 1 Tasse leichter Maissirup
    • 🧂 1 Tasse weißen Zucker
    • 🥜 1 Tasse glattes Erdnussbutter

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie den leichten Maissirup und den weißen Zucker in einem Topf, dabei ständig rühren, bis das Gemisch zu kochen beginnt.

2

Vom Herd nehmen und sofort die glatte Erdnussbutter einrühren, bis das Gemisch glatt ist.

3

Gießen Sie das Erdnussbuttergemisch über die Maisflocken in einer großen Schüssel und mischen, bis die Flocken vollständig überzogen sind.

4

Streichen Sie die Mischung in eine gebutterte 9x13-Zoll-Form. Mit gebutterten Händen leicht andrücken. Vor dem Schneiden in Quadrate abkühlen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

353

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 62g
    Kohlenhydrate
  • 11g
    Fette

💡 Tipps

Um das Schneiden zu erleichtern, verwenden Sie ein leicht eingefettetes Messer, um die Riegel nach dem Abkühlen zu schneiden.Für zusätzlichen Geschmack können Sie eine Prise Salz hinzufügen, um die Süße auszugleichen.Diese Riegel lassen sich gut in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche aufbewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.