Erdnussbutter-Haferbrei
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $1.5
Erdnussbutter-Haferbrei
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $1.5
ZUTATEN
Grundzutaten
- Haferflocken 1/2 Tasse
- 🥜 Erdnussbutter 1 Esslöffel
- 🥛 Milch 1 Tasse
SCHRITTE
1
Milch und Haferflocken in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze kochen.
2
Wenn die Haferflocken weich sind, die Hitze ausschalten und die Erdnussbutter hinzufügen und umrühren.
3
In eine warme Schale geben und nach Wunsch mit Honig oder Früchten servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 10gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Ideal, um schnell abends oder morgens zuzubereiten und mit Kindern zu genießen.Sie können Wasser anstelle von Milch verwenden, um die Kalorien zu reduzieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.