CookPal AI
recipe image

Birnen-PB&J-Blumenstrauß

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Früchte

    • 🍐 1 Birne
  • Aufstriche

    • 8 Teelöffel Erdnussbutter
    • 1 1/3 Esslöffel Erdbeermarmelade
  • Brot

    • 🍞 8 Scheiben Vollkornweizenbrot

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Verwenden Sie eine blumenförmige Ausstechform, um jede Brotscheibe auszustechen. Wenn das Brot an der Form kleben bleibt, schieben Sie die Blütenblätter vorsichtig mit den Fingern heraus.

3

Waschen Sie die Birne und trocknen Sie sie mit einem Papiertuch. Schneiden Sie die Birne in der Mitte durch und entfernen Sie das Kerngehäuse. Schneiden Sie jede Birnenhälfte in vier Scheiben, dann jede Scheibe in fünf Stücke. Verwenden Sie nur die mittleren drei Stücke jeder Scheibe, essen Sie die Endstücke, wenn Sie möchten.

4

Streichen Sie 1 Teelöffel Erdnussbutter in einem Kreis in die Mitte jeder Brotblume.

5

Legen Sie 3 Birnenstücke auf die Erdnussbutter auf jede Blume. Ordnen Sie die Birnen so an, dass die Schale nach außen zeigt und die weißen Mittelteile in der Mitte sich berühren.

6

Träufeln Sie 1/2 Teelöffel Erdbeermarmelade in die Mitte jeder Blume und über die Birnen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

123

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 18g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie eine Spritzflasche für bessere Kontrolle beim Hinzufügen von Marmelade.Für Abwechslung probieren Sie, Erdnussbutter durch Mandel- oder Cashewbutter zu ersetzen.Sofort servieren, um ein Braunwerden der Birnen zu verhindern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.