Omelett mit Schweinefleisch und Zwiebeln

Name: Omelett mit Schweinefleisch und Zwiebeln
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐖 150 g Schweinehackfleisch; 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt); 🥚 3 Eier; 🧂 1/2 Teelöffel Salz; etwas Pfeffer; 1 Esslöffel Salatöl

Kosten $6, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$6

Omelett mit Schweinefleisch und Zwiebeln

Kosten $6, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$6

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🐖 150 g Schweinehackfleisch
- 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt)
- 🥚 3 Eier
Gewürze
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- etwas Pfeffer
- 1 Esslöffel Salatöl

SCHRITTE

Hackfleisch und fein gehackte Zwiebel vermischen.

Eier aufschlagen und mit Salz und Pfeffer gut vermengen.

Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch und die Zwiebel anbraten.

Die gebratene Mischung in die Eimasse geben und leicht vermengen.

Erneut Öl in der Pfanne verteilen, die Eimasse hineingeben, abdecken und bei mittlerer Hitze backen.

Wenn die Unterseite fest ist, wenden und beide Seiten goldbraun backen. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

20g
Protein
6g
Kohlenhydrate
28g
Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, dass Sie das Omelett nicht zu lange braten, damit es schön zart bleibt.Sie können auch Meeresfrüchte statt Hackfleisch als Variante verwenden.Es schmeckt auch kalt sehr gut und eignet sich daher gut für Bentō.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.