CookPal AI
recipe image

Schweinefleisch- und Spinatsuppe

Kosten $6.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $6.5

ZUTATEN

  • Wildgemüse

    • 🥕 Karotte 1/2 Stück (in dünne Scheiben geschnitten)
    • Spinat 50g (grob gehackt)

  • Fleisch

    • Schweinefleisch 150g (in kleine Stücke geschnitten)

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1/4 Teelöffel
    • Sojasoße 1 Teelöffel
    • Knoblauch 1 Zehe (gerieben)
    • Wasser 500ml
    • Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Geben Sie Wasser in einen Topf, bringen Sie es zum Kochen und schalten Sie den Herd ein.

2

Sobald das Wasser kocht, fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und entfernen Sie den Schaum sorgfältig.

3

Fügen Sie die Karotten hinzu und kochen Sie alles 5 Minuten lang bei mittlerer Hitze.

4

Geben Sie den Spinat und den Knoblauch hinzu und kochen Sie weitere 2 Minuten.

5

Schmecken Sie die Suppe mit Salz, Sojasoße und Pfeffer ab. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

240

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie das Schweinefleisch vorher blanchieren, reduziert sich der Schaum.Die Suppe lässt sich auch im Kühlschrank aufbewahren und ist am nächsten Tag genauso lecker.Falls gewünscht, können Sie Ingwer oder Frühlingszwiebeln hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.