Schweinefleisch-Tofu-Reisbowl
Kosten $6, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $6
Schweinefleisch-Tofu-Reisbowl
Kosten $6, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $6
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🐖 200 g gemahlenes Schweinefleisch
- 🍞 1/2 Block Tofu
- 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben)
- 🥚 2 Eier
SCHRITTE
1
Erhitze Öl in einer Pfanne und brate das gemahlene Schweinefleisch an.
2
Zerdrückten Tofu und die in Scheiben geschnittene Zwiebel in die Pfanne geben und anbraten.
3
Lege die Eier in die Pfanne, decke diese zu und koche sie bei mittlerer bis niedriger Hitze.
4
Lege die fertigen Zutaten über den Reis und serviere.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
320
Kalorien
- 25gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Bereite den Reis separat vor oder verwende übrig gebliebenen Reis.Füge andere Gemüse hinzu, um einen reichhaltigeren Geschmack zu erzielen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.