Kartoffel-Hähnchen-Pfanne

Name: Kartoffel-Hähnchen-Pfanne
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥔 2 Kartoffeln (dünn geschnitten); 🧅 1 Zwiebel (dünn geschnitten); 🍗 200 g Hähnchenfilet, in Scheiben geschnitten; 2 Esslöffel Olivenöl; 🧄 2 Knoblauchzehen (gehackt); 🧂 1 Teelöffel Salz; 1/4 Teelöffel Pfeffer

Kosten $8, sparen $6.5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$8

Kartoffel-Hähnchen-Pfanne

Kosten $8, sparen $6.5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥔 2 Kartoffeln (dünn geschnitten)
- 🧅 1 Zwiebel (dünn geschnitten)
- 🍗 200 g Hähnchenfilet, in Scheiben geschnitten
Grundgewürze
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 🧄 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel Pfeffer

SCHRITTE

Die Kartoffeln in eine auf mittlerer Hitze vorgewärmte Pfanne geben und 3 Minuten mit Olivenöl knusprig anbraten.

Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und für ca. 2 Minuten braten, bis ein angenehmer Duft entsteht.

Das Hähnchen hinzufügen und weitere 5 Minuten in der Pfanne braten.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

22g
Protein
25g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Ein Pfannengericht ist ideal für ein schnelles Mittagessen.Verwenden Sie kalorienarme Öle für eine gesündere Wahl.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.