Geschmorte Kartoffeln und Hähnchen

Name: Geschmorte Kartoffeln und Hähnchen
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🥔 Kartoffeln 3 Stück (groß geschnitten); 🧅 Zwiebel 1 Stück (in Scheiben schneiden); 🥕 Karotte 1 Stück (in angemessene Größe schneiden); 🍗 Hähnchenschenkel 300g (in mundgerechte Stücke schneiden); 🧂 Sojasoße 2 Esslöffel; 🍬 Zucker 1 Esslöffel; 💧 Wasser 1 Tasse

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

Geschmorte Kartoffeln und Hähnchen

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

ZUTATEN

Gemüse
- 🥔 Kartoffeln 3 Stück (groß geschnitten)
- 🧅 Zwiebel 1 Stück (in Scheiben schneiden)
- 🥕 Karotte 1 Stück (in angemessene Größe schneiden)
Fleisch
- 🍗 Hähnchenschenkel 300g (in mundgerechte Stücke schneiden)
Gewürze
- 🧂 Sojasoße 2 Esslöffel
- 🍬 Zucker 1 Esslöffel
- 💧 Wasser 1 Tasse

SCHRITTE

Hähnchenschenkel in einen Topf mit dickem Boden geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie leicht Farbe bekommen.

Zwiebel, Karotte und Kartoffeln in den Topf geben und leicht anbraten.

Wasser, Sojasoße und Zucker hinzufügen, zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze mit Deckel 20 Minuten köcheln lassen.

Wenn die Flüssigkeit reduziert ist und die Zutaten den Geschmack aufgenommen haben, ist das Gericht fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

20g
Protein
40g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Das Gericht lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren und eignet sich hervorragend zum Vorbereiten.Durch die Auswahl verschiedener Gemüsesorten können Sie saisonale Aromen genießen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.