Kartoffel-Ei-Bratreis

Name: Kartoffel-Ei-Bratreis
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥔 2 Kartoffeln (kleine Größe); 🥚 2 Eier; 🍚 2 Schalen Reis; 🧂 1/2 Teelöffel Salz; Eine Prise Pfeffer; 1 Esslöffel Speiseöl

Kosten $6.0, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6.0

Kartoffel-Ei-Bratreis

Kosten $6.0, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6.0

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥔 2 Kartoffeln (kleine Größe)
- 🥚 2 Eier
- 🍚 2 Schalen Reis
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 1 Esslöffel Speiseöl

SCHRITTE

Die Kartoffeln in kleine Würfel schneiden und bereitstellen.

Öl in die Pfanne geben und die Kartoffeln zuerst anbraten.

Sobald die Kartoffeln gar sind, Eier in die Pfanne geben und zusammen anbraten.

Den Reis hinzufügen und zusammen anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Den fertigen Bratreis auf einen Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

14g
Protein
70g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Für extra Eiweiß können Sie Hühner- oder Schweinefleisch hinzufügen.Verwenden Sie braunen Reis anstelle von weißem Reis für mehr Ballaststoffe.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.