Kartoffel- und Eieromelett
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Kartoffel- und Eieromelett
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Zutaten
- 🥚 3 Eier
- 🥔 1 Kartoffel (gewürfelt)
- 🧅 1 kleine Zwiebel (gehackt)
- 🧂 Eine Prise Salz
SCHRITTE
1
Kartoffeln und Zwiebeln in einer kleinen Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze anbraten.
2
Eier in eine Schüssel schlagen, Salz hinzufügen und gut vermengen.
3
Die Eimischung über das angebratene Gemüse gießen und bei niedriger Hitze garen.
4
Das Omelett wenden, beide Seiten vollständig garen und auf einen Teller geben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 15gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Schneiden Sie die Kartoffeln vor dem Kochen in kleine Stücke, damit sie schneller gar sind.Sie können Zwiebeln durch anderes Gemüse ersetzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.