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Frikadellen aus Kartoffeln und Hackfleisch

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 250 g Hackfleisch (Rind oder Schwein)
    • 🥔 2 mittelgroße Kartoffeln
    • 🥚 1 Ei

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • etwas Pfeffer
    • 1 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Kartoffeln kochen, schälen und zu Brei stampfen.

2

Hackfleisch, gestampfte Kartoffeln, Ei, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermengen.

3

Die Mischung zu Frikadellen formen.

4

Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen von beiden Seiten anbraten, bis sie goldbraun sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 25g
    Fette

💡 Tipps

Sie können statt Kartoffeln auch Semmelbrösel verwenden.Restliche Frikadellen können eingefroren und später wieder aufgewärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.