Kartoffel-Zwiebel-Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
Kartoffel-Zwiebel-Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🧅 1/2 Zwiebel (dünn geschnitten)
- 🥔 1 Kartoffel (in Würfel geschnitten)
- 🥚 3 Eier
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Etwas Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Die Kartoffel in kochendem Wasser 10 Minuten köcheln lassen.
Olivenöl in die Pfanne geben und die Zwiebel 5 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
Die gekochten Kartoffeln in die Pfanne geben und mit den Zwiebeln 3 Minuten weiter anbraten.
Die Eier in einer Schüssel verquirlen und Salz sowie Pfeffer hinzufügen.
Die Eimasse in die Pfanne geben und gleichmäßig über die Zutaten verteilen.
Wenden Sie das halbgekochte Omelett und garen Sie es vollständig, bevor Sie es auf einen Teller legen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 12gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Das Omelett kann mit verschiedenen Zutaten variiert werden.Frische Eier sorgen für besseren Geschmack.Für mehr Kartoffelgeschmack die Kochzeit verkürzen und die Bratzeit verlängern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.