
Reis mit Kartoffeln und Tofu
Kosten $8.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $8.5
Reis mit Kartoffeln und Tofu
Kosten $8.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $8.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍚 2 Tassen Reis
- 🥔 1 Kartoffel (in Würfel geschnitten)
- 🧅 1/2 Zwiebel (fein gehackt)
- 💧 1 Tasse Wasser
- 🍢 1/2 Packung Tofu (klein geschnitten)
SCHRITTE
1
Kartoffeln und Zwiebeln leicht im Topf anbraten.
2
Tofu hinzufügen und zusammen anbraten.
3
Wasser zugeben und die Kartoffeln weich kochen.
4
Die fertigen Zutaten auf warmem Reis servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 10gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Kartoffeln können nach Geschmack durch Süßkartoffeln ersetzt werden.Bereiten Sie das Gericht am Wochenende vor, um es unter der Woche schnell zu servieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.