Kartoffel-Tomaten-Omelett

Name: Kartoffel-Tomaten-Omelett
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 4 Eier; 🥔 1 Kartoffel (klein geschnitten); 🍅 2 Tomaten (gehackt); 🧂 1 Teelöffel Salz; Etwas Pfeffer; 1 Esslöffel Olivenöl

Kosten $7, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$7

Kartoffel-Tomaten-Omelett

Kosten $7, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 4 Eier
- 🥔 1 Kartoffel (klein geschnitten)
- 🍅 2 Tomaten (gehackt)
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Etwas Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Olivenöl in die Pfanne geben und die Kartoffeln goldbraun braten.

Gehackte Tomaten zu den Kartoffeln hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und in die Pfanne geben.

Bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen, dann wenden und weitere 3 Minuten garen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

15g
Protein
12g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Zusätzlich zu Kartoffeln und Tomaten können Sie Ihre Lieblingszutaten hinzufügen.Servieren Sie das fertige Omelett mit einem Salat, um den Geschmack zu verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.