Kartoffel-Zucchini-Reis
Kosten $7, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portionen
- $7
Kartoffel-Zucchini-Reis
Kosten $7, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portionen
- $7
ZUTATEN
Hauptzutaten
- Reis 1 Tasse
- 🥔 Kartoffel 1 Stück (gewürfelt)
- 🥒 Zucchini 1/2 Stück (geschnitten)
- 🧅 Zwiebel 1/2 Stück (gehackt)
Nebenzutaten
- 🧀 Etwas Käse (für Topping)
- 🧂 Salz 1 Teelöffel
- Etwas Pfeffer
SCHRITTE
Reis waschen und zusammen mit den Kartoffeln im Verhältnis Reis:Wasser = 1:2 in den Topf geben.
Zucchini und Zwiebel separat in einer Pfanne anbraten.
Wenn der Reis fertig ist, die gebratenen Gemüse darunter mischen, gleichmäßig verteilen und Käse darüber streuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
320
Kalorien
- 12gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Sie können den Käse durch Sojasauce oder Kimchi ersetzen, um den Geschmack zu variieren.Das Gericht eignet sich ideal für die Verwendung von übrig gebliebenem Reis und kann ohne zusätzliche Beilagen genossen werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.