CookPal AI
recipe image

Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 5 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🧅 1 Zwiebel
    • 1/2 Pfund Hackfleisch
    • 🥔 5 Kartoffeln
    • 1 Dose Pilzsuppe, reduzierter Natriumgehalt
    • 💧 5 Esslöffel Wasser

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Zwiebel schälen und in 1/4-Zoll-Stücke schneiden.

3

Hackfleisch und Zwiebeln in einer Pfanne braten, bis das Fleisch braun ist. Fett abgießen.

4

Pilzsuppe und 1/2 Dose Wasser hinzufügen. Gut mischen.

5

Kartoffeln unter fließendem kaltem Wasser mit einer Bürste abbürsten. Kartoffeln in 1/2-Zoll dicke Stücke schneiden und auf den Boden einer Auflaufform legen.

6

Die Fleisch- und Suppenmischung über die Kartoffeln verteilen.

7

Bei 350°F für 45 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich sind und der Auflauf sprudelt und braun wird.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

283

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 44g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie einen Beilagensalat, um die Mahlzeit auszugleichen.Verwenden Sie Suppe mit reduziertem Natriumgehalt für eine gesündere Option.Ersetzen Sie Rinderhackfleisch durch Truthahn-Hackfleisch für eine fettärmere Alternative.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.