CookPal AI
recipe image

Kartoffel-Rührei

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 4 Eier
    • 🥔 2 Kartoffeln (in Würfel geschnitten)

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • Etwas Pfeffer
    • 2 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Kartoffeln in Würfel und braten Sie sie mit etwas Salz und Olivenöl an.

2

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer und mischen Sie sie gut durch.

3

Wenn die Kartoffeln gar sind, schieben Sie sie an den Rand der Pfanne und gießen Sie die Eiermischung in die Mitte, um Rührei zu machen.

4

Vermengen Sie die Kartoffeln und das Rührei und servieren Sie es auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Süßkartoffeln können anstelle von Kartoffeln verwendet werden.Fügen Sie gehackte Frühlingszwiebeln oder Käse hinzu, um mehr Geschmack zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.