Kartoffel-Fleisch-Kroketten
Kosten $15, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portionen
- $15
Kartoffel-Fleisch-Kroketten
Kosten $15, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portionen
- $15
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥔 3 gekochte Kartoffeln (geschält)
- 200 g Hackfleisch
- 🧅 1/4 Tasse gehackte Zwiebeln
Panieren
- 🥚 1 Ei (verquirlt)
- 1 Tasse Paniermehl
- 1/2 Tasse Mehl
Gewürze
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
Die gekochten Kartoffeln zerstampfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Gehackte Zwiebeln und Hackfleisch in der Pfanne anbraten und mit den Kartoffeln vermischen.
Die Mischung zu flachen Kugeln formen und nacheinander in Mehl, verquirltem Ei und Paniermehl wenden.
Die Kroketten in heißem Öl von beiden Seiten goldbraun frittieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 18gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Das Hackfleisch kann durch Schweinefleisch oder Hühnchen ersetzt werden.Wenn die Temperatur des Öls zu niedrig ist, könnte es zu einer übermäßigen Fettaufnahme kommen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.