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Kartoffel-Omelett

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥔 2 Kartoffeln (geschält und in Streifen geschnitten)
    • 🥚 3 Eier

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Die geschnittenen Kartoffeln bei mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten, bis sie halb gar sind.

2

Die Eier in einer Schüssel aufschlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.

3

Die gebratenen Kartoffeln gleichmäßig in die Pfanne geben und die Ei-Mischung darüber gießen. Bei schwacher Hitze gleichmäßig garen.

4

Das Omelett vollständig garen, dann auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 18g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Übrig gebliebenes Omelett kann im Kühlschrank aufbewahrt und kalt oder erhitzt verzehrt werden.Je nach Geschmack können Käse oder Speck hinzugefügt werden, um den Geschmack zu intensivieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.