CookPal AI
recipe image

Kartoffel-Omelett

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥔 1 Kartoffel (in Streifen geschnitten)
    • 🧅 1/4 Zwiebel (gehackt)

  • Grundzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🧂 Etwas Salz
    • Etwas Pfeffer
    • 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne, geben Sie Olivenöl dazu und braten Sie die Kartoffeln, bis sie durchsichtig werden.

2

Wenn die Kartoffeln gar sind, geben Sie die gehackten Zwiebeln hinzu und braten Sie sie leicht an.

3

Schlagen Sie in einer Schüssel 2 Eier auf, würzen Sie diese mit Salz und Pfeffer und vermischen Sie sie gut.

4

Gießen Sie die Eiermischung in die Pfanne und legen Sie die Kartoffeln und Zwiebeln gleichmäßig darauf, bevor die Masse stockt.

5

Wenden Sie das Omelett einmal komplett, garen Sie es vollständig durch und servieren Sie es auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie übrige Kartoffeln und Gemüse, um verschiedene Variationen des Omeletts zu kreieren.Für eine cremigere Eiermasse können Sie etwas Milch hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.