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Kartoffel-Zwiebel-Suppe

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥔 3 Kartoffeln, in Würfel geschnitten
    • 🧅 1 Zwiebel, gehackt

  • Flüssigkeiten und Gewürze

    • 💧 4 Tassen Wasser
    • 🧂 etwas Salz
    • etwas Pfeffer

SCHRITTE

1

Gehackte Zwiebel in den Topf geben und mit etwas Wasser bei schwacher Hitze weich dünsten.

2

Die in Würfel geschnittenen Kartoffeln hinzufügen, 4 Tassen Wasser dazugeben und etwa 15 Minuten köcheln lassen.

3

Mit Salz und Pfeffer würzen, alle Zutaten im Mixer pürieren und eine cremige Suppe herstellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 1g
    Fette

💡 Tipps

Sie können Salz mit niedrigem Natriumgehalt für eine gesündere Option verwenden.Bereiten Sie größere Mengen vor und bewahren Sie sie in Behältern im Kühlschrank auf.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.