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Proteinpulver-Pfannkuchen

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 1 Tasse Proteinpulver

  • Flüssige Zutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🥛 1/2 Tasse Milch
    • 1 EL Olivenöl

  • Optionale Toppings

    • 🍁 1/4 Tasse Ahornsirup
    • 🍓 1/4 Tasse Obst

SCHRITTE

1

In einer Schüssel Proteinpulver, Eier und Milch glatt rühren.

2

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Olivenöl hinzufügen und Teig hineinfließen lassen, um Pfannkuchen zu formen.

3

Jede Seite etwa 2-3 Minuten backen, bis sie goldbraun ist.

4

Nach Belieben mit Ahornsirup oder Obst servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie aromatisiertes Proteinpulver, um den Geschmack Ihrer Pfannkuchen zu verbessern.Für fluffigere Pfannkuchen fügen Sie 1/4 TL Backpulver hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.