Kürbis-Käse-Omelett

Name: Kürbis-Käse-Omelett
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🎃 1/4 Tasse Kürbis (in Scheiben geschnitten); 🧀 20g Käse (gerieben); 🥛 2 Esslöffel Milch; 🥚 2 Eier

Kosten $6.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
1 Portionen
$6.5

Kürbis-Käse-Omelett

Kosten $6.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
1 Portionen
$6.5

ZUTATEN

Gemüse
- 🎃 1/4 Tasse Kürbis (in Scheiben geschnitten)
Milchprodukte
- 🧀 20g Käse (gerieben)
- 🥛 2 Esslöffel Milch
Grundzutaten
- 🥚 2 Eier

SCHRITTE

Den Kürbis in dünne Scheiben schneiden.

Die Eier verquirlen und mit Milch und einer Prise Salz vermischen.

Eine erhitzte Pfanne mit Öl bestreichen, die Eier hineingießen und Kürbis und Käse darauflegen. Bei mittlerer Hitze garen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

12g
Protein
10g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Kürbis kann durch Kartoffeln oder Zucchini ersetzt werden.Falten Sie die Enden des Omeletts und arrangieren Sie es schön auf einem Teller.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.