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Kürbispüree

Kosten $6, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🎃 1 Kürbis

SCHRITTE

1

Schälen Sie den Kürbis und schneiden Sie ihn in geeignete Stücke.

2

Gießen Sie Wasser in einen Topf, geben Sie den Kürbis hinzu und kochen Sie ihn bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten lang.

3

Nehmen Sie den gekochten Kürbis heraus und zerdrücken Sie ihn mit einer Gabel oder verwenden Sie einen Handmixer, um ein feines Püree herzustellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

100

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 0g
    Fette

💡 Tipps

Kürbispüree eignet sich hervorragend als Babynahrung und schmeckt auch köstlich mit Brot oder Crackern.Ein Hauch Zimt im Püree sorgt für ein angenehmeres Aroma.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.