Kürbispüree mit Kartoffeln und Karotten
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $8
Kürbispüree mit Kartoffeln und Karotten
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Gemüse
- 🥔 2 Kartoffeln (geschält)
- 🥕 1 Karotte (geschält und geschnitten)
- 🎃 1 Tasse Kürbis (geschält und püriert)
SCHRITTE
1
Geben Sie Kartoffeln und Karotten in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind.
2
Dämpfen oder kochen Sie den Kürbis separat, pürieren Sie ihn und mischen Sie ihn dann mit den Kartoffeln und Karotten.
3
Erhitzen Sie das gemischte Püree bei schwacher Hitze und servieren Sie es warm.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 2gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Sie können zusätzlich Butter hinzufügen, um das Püree cremiger zu machen.Das Püree kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.