Kürbissalat mit Schinken und Apfel
Kosten $8.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8.5
Kürbissalat mit Schinken und Apfel
Kosten $8.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🎃 Kürbis 1 Stück (gründlich gereinigt)
- 🍎 Apfel 1 Stück (geschält und in Scheiben geschnitten)
- Schinkenscheiben 100g
Zusätzliche Zutaten
- 🧅 Zwiebel 1/2 Stück (dünn geschnitten)
- 🥚 Hartgekochtes Ei 1 Stück (fein gehackt)
- Rettich 50g (in feine Streifen geschnitten)
SCHRITTE
1
Den Kürbis halbieren, die Kerne entfernen und 10 Minuten dämpfen.
2
Den gedämpften Kürbis in Würfel schneiden und mit Apfel, Schinken, Zwiebel und Rettich in einer großen Schüssel mischen.
3
Das hartgekochte Ei über den Salat streuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 15gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Frischer Apfel sorgt für einen knackigen Biss im Salat.Verwenden Sie Hähnchenbrust anstelle von Schinken, um eine gesündere Option zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.