Schnelle Mandelmehl-Pfannkuchen
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $5
Schnelle Mandelmehl-Pfannkuchen
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Teig
- 1 Tasse Mandelmehl
- 💧 ¼ Tasse Wasser
- 🥚 2 große Eier
- 1 Esslöffel Ahornsirup
- 🧂 ¼ Teelöffel Salz
Kochen
- 1 Teelöffel Öl, oder nach Bedarf
SCHRITTE
Sammle alle Zutaten.
Vermische Mandelmehl, Wasser, Eier, Ahornsirup und Salz in einer großen Schüssel, bis es glatt ist.
Erhitze Öl auf einem Bratpfannen über mittlerer Hitze. Lassen Sie den Teig portionsweise in die Pfanne tropfen.
Kochen, bis Blasen entstehen und die Ränder trocken sind, ungefähr 3 bis 5 Minuten. Wenden und weitere 3 bis 5 Minuten backen, bis die Unterseiten braun sind.
Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Teig. Servieren und genießen!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
221
Kalorien
- 9gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Verwenden Sie eine Antihaft-Bratpfanne, um ein Ankleben beim Kochen zu vermeiden.Sie können Ahornsirup durch Honig oder ein Low-Carb-Süßungsmittel ersetzen.Servieren Sie mit frischen Beeren für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe.Stellen Sie sicher, dass die Bratfläche gut erhitzt ist, bevor Sie den Teig hinzufügen, damit er gleichmäßig kocht.