Einfacher Apfel-Bananen-Smoothie

Name: Einfacher Apfel-Bananen-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍌 1 Banane (mittlere Größe); 🍎 1 Apfel (geschält); 🥛 1 Tasse Milch; 🍯 1 Esslöffel Honig

Kosten $3.5, sparen $2.5

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portionen
$3.5

Einfacher Apfel-Bananen-Smoothie

Kosten $3.5, sparen $2.5

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Obst
- 🍌 1 Banane (mittlere Größe)
- 🍎 1 Apfel (geschält)
Milchprodukte
- 🥛 1 Tasse Milch
Sonstiges
- 🍯 1 Esslöffel Honig

SCHRITTE

Schneide die Banane und den Apfel in kleine Stücke.

Gib Banane, Apfel, Milch und Honig in den Mixer.

Mix alle Zutaten bis zur Weichheit.

In ein Glas füllen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

4g
Protein
30g
Kohlenhydrate
2g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie eine gefrorene Banane, um den Smoothie kälter zu machen.Milch kann durch Mandelmilch oder Hafermilch ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.