Einfache Gemüse-Bratreis

Name: Einfache Gemüse-Bratreis
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 2 Schalen Reis (auch kalter Reis verwendbar); 🥕 1/2 Karotte (gehackt); 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt); 1 Stange Frühlingszwiebel (gehackt); 2 EL Sojasauce; 1 EL Olivenöl

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4

Einfache Gemüse-Bratreis

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 2 Schalen Reis (auch kalter Reis verwendbar)
Gemüse
- 🥕 1/2 Karotte (gehackt)
- 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt)
- 1 Stange Frühlingszwiebel (gehackt)
Gewürze
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Olivenöl

SCHRITTE

Geben Sie Olivenöl in die Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze.

Fügen Sie gehackte Karotten, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie sie 3 Minuten lang an.

Fügen Sie kalten Reis hinzu und mischen Sie ihn gleichmäßig mit dem Gemüse, während Sie ihn anbraten.

Geben Sie Sojasauce hinzu, mischen Sie alles gut und braten Sie es weitere 2 Minuten an, bis es fertig ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

5g
Protein
45g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie kalten Reis, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.Das Gemüse kann nach Wunsch hinzugefügt oder ausgetauscht werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.