Schnelle und einfache Gemüsesuppe

Name: Schnelle und einfache Gemüsesuppe
Total time: 35 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 🍅 1 (14,5 Unzen) Dose gehackte Tomaten; 🥕 2 Karotten, in Scheiben geschnitten; 2 Stangen Sellerie, gewürfelt; 🥔 1 große Kartoffel, gewürfelt; 1 Tasse gehackte frische grüne Bohnen; 🌽 1 Tasse frische Maiskörner; 1 (14 Unzen) Dose Hühnerbrühe; 1 (11,5 Unzen) Dose Tomaten-Gemüsesaft-Cocktail; 💧 1 Tasse Wasser; 🧂 Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 Prise Creole-Würzung, oder mehr nach Geschmack

Kosten $10, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

35 Min
6 Portionen
$10

Schnelle und einfache Gemüsesuppe

Kosten $10, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

35 Min
6 Portionen
$10

ZUTATEN

Gemüse
- 🍅 1 (14,5 Unzen) Dose gehackte Tomaten
- 🥕 2 Karotten, in Scheiben geschnitten
- 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 🥔 1 große Kartoffel, gewürfelt
- 1 Tasse gehackte frische grüne Bohnen
- 🌽 1 Tasse frische Maiskörner
Flüssigkeiten
- 1 (14 Unzen) Dose Hühnerbrühe
- 1 (11,5 Unzen) Dose Tomaten-Gemüsesaft-Cocktail
- 💧 1 Tasse Wasser
Gewürze
- 🧂 Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Prise Creole-Würzung, oder mehr nach Geschmack

SCHRITTE

Sammeln Sie alle Zutaten.

Tomaten, Hühnerbrühe, Tomatensaft, Karotten, Sellerie, Kartoffeln, grüne Bohnen, Mais und Wasser in einem großen Topf kombinieren. Mit Salz, Pfeffer und Creole-Würzung abschmecken.

Zum Kochen bringen und über mittlerer Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Heiß servieren und genießen!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

116

Kalorien

4g
Protein
24g
Kohlenhydrate
1g
Fette

💡 Verwenden Sie frisches Gemüse in der Saison für besseren Geschmack und Textur.Gefrorenes oder Dosengemüse sind gute Ersatzstoffe in der Nebensaison.Fügen Sie mehr Creole-Würzung für einen schärferen Geschmack hinzu.Servieren Sie mit einer Scheibe Vollkornbrot für eine vollständige Mahlzeit.