Schneller Salat mit Bohnen und Tomaten
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Schneller Salat mit Bohnen und Tomaten
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Grundzutaten
- 1 Dose gemischte Bohnen (ca. 200g)
- 🍅 2 Tomaten (gewürfelt)
- 2 Teelöffel Olivenöl
- 🍋 1 Esslöffel Zitronensaft
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
1
Die gemischten Bohnen aus der Dose abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
2
Die gewürfelten Tomaten hinzufügen.
3
Olivenöl, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
4
Anrichten und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 8gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Die Bohnenart kann nach Belieben gewählt werden. Kichererbsen oder Linsen sind ebenfalls empfehlenswert.Kann als Beilage oder Hauptgericht serviert werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.