Schnelle Kohlsuppe mit Gemüse
Kosten $5.5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 Portionen
- $5.5
Schnelle Kohlsuppe mit Gemüse
Kosten $5.5, sparen $7
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- 13.33 Min
- 2 Portionen
- $5.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🥬 2 Tassen gehackter Kohl
- 🥕 1 Karotte, in Streifen geschnitten
- 🥒 1 Tasse geschnittene Zucchini
- 🍅 1/2 Tasse gewürfelte Tomaten
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und sprühen Sie Kochöl hinein.
2
Fügen Sie gehackten Kohl, Karotten und Zucchini hinzu. Braten Sie diese 5-6 Minuten lang an.
3
Tomatenwürfel hinzufügen und 2-3 Minuten kochen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 5gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Versuchen Sie, etwas Sesam darüber zu streuen, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.Dieses Gericht passt gut zu Reis oder Fladenbrot.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.