Schnelles gebratenes Hähnchen
Kosten $7, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $7
Schnelles gebratenes Hähnchen
Kosten $7, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $7
ZUTATEN
Fleisch
- 🍗 鶏むね肉 1枚（約200g）
Gewürze
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 小さじ2
SCHRITTE
1
Schneiden Sie die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und würzen Sie sie mit Salz und schwarzem Pfeffer.
2
Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze.
3
Geben Sie Zitronensaft hinzu und braten Sie es noch eine Minute, um das Aroma zu intensivieren. Fertig!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 40gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von Hähnchenbrust sorgt für ein fettarmes, proteinreiches Gericht.Servieren Sie das Gericht mit Salat oder Salzkartoffeln für eine ausgewogene Mahlzeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.