Schneller Gebratener Gemüse-Reis

Name: Schneller Gebratener Gemüse-Reis
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 2 Tassen Reis (kalter Reis möglich); 1 Tasse gemischtes Gemüse; 2 Esslöffel Sojasauce; 🧄 1 Zehe Knoblauch (gehackt); 1 Esslöffel Sesamöl

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$6

Schneller Gebratener Gemüse-Reis

Kosten $6, sparen $4

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15 Min
2 Portionen
$6

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 2 Tassen Reis (kalter Reis möglich)
- 1 Tasse gemischtes Gemüse
Gewürze
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Zehe Knoblauch (gehackt)
- 1 Esslöffel Sesamöl

SCHRITTE

Die Pfanne auf hoher Hitze erhitzen, Sesamöl hinzufügen und den Knoblauch kurz anbraten, um das Aroma freizusetzen.

Das gemischte Gemüse in die Pfanne geben und schnell anbraten.

2 Tassen kalten Reis in die Pfanne hinzufügen und mit Sojasauce gleichmäßig vermischen und anbraten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

5g
Protein
50g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Wenn der Reis hart ist, ihn leicht in der Mikrowelle erwärmen, um ihn weicher zu machen, bevor Sie ihn verwenden.Für mehr Tiefe des Geschmacks können Sie zusätzlich Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.