Regenbogen-Rotini-Salat

Name: Regenbogen-Rotini-Salat
Total time: 10 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 (16 Unzen) Packung bunter Rotini-Nudeln; 🍅 2 Tomaten, gehackt; 1 grüne Paprika, gehackt; 🧅 1 Zwiebel, gehackt; 🥒 1 große Gurke, gehackt; 🥦 1 Tasse Brokkoliröschen; 🍄 1 Tasse frische in Scheiben geschnittene Champignons; 1 Tasse entsteinte und in Scheiben geschnittene schwarze Oliven; 1 (8 Unzen) Flasche italienisches Salatdressing

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
8 Portionen
$12

Regenbogen-Rotini-Salat

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
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$12

ZUTATEN

Pasta
- 1 (16 Unzen) Packung bunter Rotini-Nudeln
Gemüse
- 🍅 2 Tomaten, gehackt
- 1 grüne Paprika, gehackt
- 🧅 1 Zwiebel, gehackt
- 🥒 1 große Gurke, gehackt
- 🥦 1 Tasse Brokkoliröschen
- 🍄 1 Tasse frische in Scheiben geschnittene Champignons
- 1 Tasse entsteinte und in Scheiben geschnittene schwarze Oliven
Würzmittel
- 1 (8 Unzen) Flasche italienisches Salatdressing

SCHRITTE

Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen; kochen Sie die Rotini-Nudeln bei starker Hitze weich, aber noch bissfest, etwa 8 bis 10 Minuten. Abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.

Geben Sie die gekochten Nudeln, Tomaten, grüne Paprika, Zwiebeln, Gurken, Brokkoli, Pilze und Oliven in eine große Schüssel. Fügen Sie das italienische Salatdressing hinzu und mischen Sie alles gut durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

327

Kalorien

9g
Protein
50g
Kohlenhydrate
11g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisch gehacktes Gemüse für den besten Geschmack und die beste Textur.Kühlen Sie den Salat mindestens 30 Minuten vor dem Servieren, um die Aromen zu verstärken.Dieser Salat eignet sich hervorragend zur Mahlzeitenplanung und kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.