Rohkost-Pasta-Sauce

Name: Rohkost-Pasta-Sauce
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍅 2 Tomaten, gehackt; ¼ Tasse gehackte grüne Paprika; 🧅 ¼ Tasse gehackte Zwiebel; 1 ½ Teelöffel Limettensaft; 🧄 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 🧂 ⅛ Teelöffel Meersalz; ⅛ Teelöffel getrockneter Oregano; ⅛ Teelöffel getrockneter Rosmarin

Kosten $4.5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$4.5

Rohkost-Pasta-Sauce

Kosten $4.5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$4.5

ZUTATEN

Gemüse
- 🍅 2 Tomaten, gehackt
- ¼ Tasse gehackte grüne Paprika
- 🧅 ¼ Tasse gehackte Zwiebel
Gewürze
- 1 ½ Teelöffel Limettensaft
- 🧄 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 🧂 ⅛ Teelöffel Meersalz
- ⅛ Teelöffel getrockneter Oregano
- ⅛ Teelöffel getrockneter Rosmarin

SCHRITTE

Pürieren Sie die Tomaten, einschließlich Samen und Saft, in einer Küchenmaschine oder einem Mixer. Übertragen Sie das Ganze in einen verschließbaren 2-Tassen-Behälter.

Rühren Sie die grüne Paprika, die Zwiebel, den Limettensaft, den Knoblauch, das Meersalz, den Oregano und den Rosmarin in das pürierte Tomaten ein. Setzen Sie den Deckel auf den Behälter und kühlen Sie ihn mindestens 30 Minuten lang.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

2g
Protein
9g
Kohlenhydrate
0g
Fette

💡 Diese Sauce kann über rohen Spaghettikürbis serviert werden, um eine perfekte Rohkostoption zu erhalten.Kühlen Sie die Sauce länger für verbesserte Geschmacksentfaltung.Passen Sie die Gewürze nach Belieben an, wie zum Beispiel Basilikum oder Petersilie für zusätzliche Tiefe hinzufügen.