CookPal AI
recipe image

Geröstetes Hähnchen und Kartoffeln

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptgericht

    • 🍗 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 500g)
    • 🥔 3 Kartoffeln (mittlere Größe)
    • 2 EL Olivenöl
    • 1 TL Rosmarin
    • 🧄 2 Knoblauchzehen (fein gehackt)
    • 🧂 1 TL Salz
    • Etwas schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Den Ofen auf 200°C vorheizen.

2

Die Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden, in Wasser einweichen, um die Stärke zu entfernen, und mit einem Küchentuch trockentupfen.

3

Die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen, mit Olivenöl und gehacktem Knoblauch bestreichen.

4

Kartoffeln und Hähnchen in eine hitzebeständige Form geben, mit Rosmarin bestreuen und 40 Minuten im Ofen backen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 40g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Tipps

Auch mit übrig gebliebenen Kartoffeln oder Hähnchen können Sie ein leckeres Gericht zaubern.Rosmarin kann durch Thymian oder Petersilie ersetzt werden, um den Geschmack zu variieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.