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Gebackener Rhabarber-Lachs

Kosten $25, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $25

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 2 Tassen Rhabarber
    • 1/3 Tasse Frühlingszwiebeln
  • Milchprodukte

    • 2 Esslöffel ungesalzene Butter
  • Würzmittel

    • 1/4 Tasse Reisessig
    • 4 Teelöffel Honig
  • Gewürze

    • 🧂 1 1/2 Teelöffel Salz
    • 1 Prise Cayennepfeffer
  • Protein

    • 4 (8 Unzen) Lachsfilets
  • Öle

    • 2 Teelöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Rühren Sie Rhabarber, helle und weiße Teile der Frühlingszwiebeln, Butter, Reisessig, Honig, 1/2 Teelöffel Salz und Cayennepfeffer in einer Pfanne. Auf mittlerer bis hoher Stufe zum Köcheln bringen und gelegentlich umrühren, bis die Mischung zu einer klumpigen Sauce wird, etwa 3 bis 4 Minuten.

2

Den Ofen auf 450 Grad F (230 Grad C) vorheizen.

3

Ein Backblech groß genug für die Lachsfilets mit Öl bestreichen, wobei die Stücke 1 bis 2 Zoll voneinander entfernt sind. Die Lachsfilets in das Blech legen und großzügig mit dem restlichen Teelöffel koscherem Salz würzen.

4

Verteilen Sie die Rhabarbermischung über jedes Lachsfilet und bedecken Sie die Oberfläche. Gießen Sie überschüssige Sauce zwischen die Lachsfilets.

5

Im vorgeheizten Ofen rösten, bis ein Sofortthermometer, das in den dicksten Teil des Lachses eingeführt wird, 125 bis 130 Grad F (50 bis 54 Grad C) anzeigt. Das dauert typischerweise 15 bis 20 Minuten.

6

Mit dünn geschnittenen grünen Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

227

Kalorien

  • 13g
    Protein
  • 9g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frischen Rhabarber für den besten Geschmack.Stellen Sie sicher, dass der Lachs dick geschnitten ist, damit er gleichmäßig gart.Überkochen Sie den Lachs nicht - hören Sie auf zu backen, sobald die Innentemperatur 130°F (54°C) erreicht hat, für eine zarte und saftige Textur.Servieren Sie dazu gedünstetes Gemüse oder Reis für eine vollständige Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.