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Gerösteter Kürbis

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Gemüsesorten

    • 🎃 Kürbis 2 Tassen (dünn geschnitten)

  • Gewürze

    • Olivenöl 2 Esslöffel
    • 🧂 Salz 1 Teelöffel
    • Schwarzer Pfeffer eine Prise
    • Thymian 1 Teelöffel

SCHRITTE

1

Den Ofen auf 200°C vorheizen.

2

Den Kürbis dünn schneiden und in eine Schüssel geben, dann mit Olivenöl, Salz, schwarzem Pfeffer und Thymian vermischen.

3

Ein Backblech mit Alufolie auslegen und den Kürbis so verteilen, dass die Stücke nicht überlappen.

4

Den Kürbis bei 200°C für 20–25 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Übrig gebliebener Kürbis kann am nächsten Tag ebenfalls köstlich erwärmt werden.Für eine aromatische Vielfalt können anstelle von Thymian Kräuter wie Rosmarin verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.