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Gerösteter Kürbis

Kosten $8, sparen $7.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🎃 2 Kürbisse (mittelgroß, geschält und in Scheiben geschnitten)

  • Gewürze

    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Waschen Sie die Kürbisse gründlich, entfernen Sie die Schale und schneiden Sie sie in Scheiben.

2

Geben Sie die geschnittenen Kürbisscheiben in eine große Schüssel und würzen Sie sie gleichmäßig mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.

3

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und legen Sie die gewürzten Kürbisscheiben hinein. Braten Sie sie, bis beide Seiten goldbraun sind.

4

Legen Sie die Kürbisscheiben auf einen Teller und servieren Sie sie warm.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Statt Kürbis können Sie auch Kartoffeln oder Süßkartoffeln nach ähnlichem Rezept verwenden.Wenn Sie Avocadoöl statt Olivenöl verwenden, erzielen Sie einen nussigeren Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.