Omelett
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Omelett
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Eier
- 🥚 Eier 3 Stück
Gewürze
- 🧂 Salz eine Prise
- 🍬 Zucker 1 Teelöffel
- Sojasauce 1 Teelöffel
- Pflanzenöl, eine kleine Menge (zum Braten)
SCHRITTE
Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, geben Sie Salz, Zucker und Sojasauce hinzu und rühren Sie alles gut um.
Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne, geben Sie eine angemessene Menge der Eimischung hinein, und erhitzen Sie es bis zum Halbgar-Zustand.
Rollen Sie das Ei und wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals mit der restlichen Eimischung, bis alles fertig ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 13gFette
💡 Tipps
Ein klassisches Gericht, das sich perfekt für die Lunchbox eignet.Fügen Sie nach Geschmack etwas Mirin oder Brühe hinzu, um den Geschmack zu verbessern.Übrig gebliebenes Omelett kann im Kühlschrank gelagert und am nächsten Tag wieder aufgewärmt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.