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Gerolltes Omelett (Tamagoyaki)

Kosten $3, sparen $2

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Sonstiges

    • 🥚 3 Eier
  • Gewürze

    • 1 Teelöffel Zucker
    • 1 Teelöffel Sojasauce
    • 1 Teelöffel Mirin
  • Milchprodukte

    • 1 Esslöffel Öl

SCHRITTE

1

Eier, Zucker, Sojasauce und Mirin in einer Schüssel vermischen.

2

Eine Pfanne mit Öl erhitzen und auf mittlere Hitze stellen.

3

Die Eimischung nach und nach in die Pfanne gießen und beim Backen aufrollen. Wenn alles fertig ist, ist das Gericht fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie eine spezielle Pfanne für Tamagoyaki, um die Form leicht zu erhalten.Passen Sie den Zucker- und Sojasaucenanteil an, um die Süße und den Geschmack zu variieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.