Lachs- und Avocado-Sushi-Bowls

Name: Lachs- und Avocado-Sushi-Bowls
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 200 g frischer Lachs, gewürfelt; 🍚 1 Tasse gekochter Reis; 🥑 1 Avocado, in Scheiben geschnitten; 🥕 1/2 Tasse geriebene Karotten; 🧅 2 EL fein gehackte Zwiebel; 🧈 2 EL Frischkäse

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$15

Lachs- und Avocado-Sushi-Bowls

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$15

ZUTATEN

Meeresfrüchte
- 🐟 200 g frischer Lachs, gewürfelt
Getreide
- 🍚 1 Tasse gekochter Reis
Gemüse
- 🥑 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
- 🥕 1/2 Tasse geriebene Karotten
- 🧅 2 EL fein gehackte Zwiebel
Milchprodukte
- 🧈 2 EL Frischkäse

SCHRITTE

Braten Sie den Lachs in einer beschichteten Pfanne 4-5 Minuten lang, bis er gar ist.

Bereiten Sie den Reis zu und mischen Sie ihn mit Frischkäse für eine cremige Konsistenz.

Stellen Sie die Bowl mit gekochtem Reis, Lachs, Avocado, Karotten und Zwiebeln zusammen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

600

Kalorien

35g
Protein
40g
Kohlenhydrate
25g
Fette

💡 Tipps

Sie können Lachs durch jeden anderen frischen Fisch ersetzen.Fügen Sie Sojasauce oder Sriracha für zusätzlichen Geschmack hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.